Suchás para desintoxicar e auxiliar no emagrecimento

SUCHÁ DE HIBISCO E ABACAXI:

Ingredientes
1 colher de sopa da parte interna da flor de hibisco​
1 litro de água
75 g de abacaxi
6 morangos

Modo de preparo
Coloque o hibisco num recipiente e acrescente a água fervida. Tapar e deixe repousar por 10 minutos. Bater no liquidificador o abacaxi com o morango. Coar 200 ml do chá de hibisco e adicionar ao suco de abacaxi e morango.

SUCHÁ DE HIBISCO E COUVE:

Ingredientes
200 ml de chá de hibisco
Suco puro de meio limão
1 folhas de couve orgânica

Modo de preparo
Bater o suco de limão e a couve no liquidificador e adicionar o chá de hibisco.
Suchá de abacaxi com chá de erva-cidreira

Ingredientes:
•100g de abacaxi
•140ml de água de coco
•10g de erva-cidreira

Preparo:
Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Espero que estejam curtindo as dicas.

Um forte abraço da nutri Rita Cherutti